آثار الإفراط في شرب الخمر على الجسم

مشاكل القلب والأوعية الدموية

الإفراط في شرب الكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة. أحد أكبر عوامل الخطر لتطوير مشاكل القلب والأوعية الدموية هو شرب الكثير من الكحول. عندما تشرب الكحول، يحوله جسمك إلى الأسيتالديهيد، الذي يدمر الخلايا ويضعف وظائف الأعضاء. وهذا يمثل مشكلة خاصة لقلبك. التعرض المستمر للكحول يمكن أن يزيد من ضغط الدم ويرفع مستويات الكوليسترول في الدم. وهذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. نظرًا لأن الكحول يؤثر على معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات السكر في الدم، فإنه يمكن أن يؤثر أيضًا على خطر الإصابة بمرض السكري.

مشاكل الجهاز الهضمي

الإفراط في شرب الكحول يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل آلام في المعدة والإسهال. كلما زاد استهلاكك للكحول، زاد خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس الناجم عن الكحول. يعد التهاب البنكرياس الناجم عن الكحول حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد إذا تركت دون علاج. يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول المزمن أيضًا إلى سوء التغذية ونقص الفيتامينات، مما قد يسبب مشاكل إضافية في الجهاز الهضمي.

مشاكل عصبية

يزداد خطر إصابتك بمشاكل عصبية مع كمية الكحول التي تستهلكها. تشمل بعض المشكلات العصبية الأكثر شيوعًا الناتجة عن الإفراط في شرب الكحول القلق والاكتئاب وزيادة خطر النوبات. إذا كنت تستهلك الكثير من الكحول، فإنك تزيد من خطر الإصابة بمشاكل عصبية طويلة الأمد. إذا كانت لديك مشكلات حالية تتعلق بالصحة العقلية، فإن الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض ويجعل علاجها أكثر صعوبة. يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الخمر أيضًا إلى تلف الدماغ، مما يجعل علاج الأعراض العصبية أكثر صعوبة ويمكن أن يجعلها تستمر لفترة أطول.

مشاكل في الجهاز التنفسي

يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى إتلاف الجهاز التنفسي وزيادة خطر الإصابة بالتهابات الرئة. يهيج الكحول بطانة الشعب الهوائية ويسبب التورم، مما قد يزيد من صعوبة التنفس. يزداد خطر إصابتك بالالتهاب الرئوي إذا كنت تشرب الكثير من الكحول. يمكن أن يزيد الكحول أيضًا من خطر الإصابة بأنواع أخرى من التهابات الرئة، مثل السل. إذا كنت تشرب الخمر بانتظام، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). يمكن أن يؤدي مرض الانسداد الرئوي المزمن إلى صعوبة التنفس وهو ثالث أكثر أسباب الوفاة شيوعًا على مستوى العالم. آثار سلبية أخرى يمكن أن يكون للإفراط في شرب الخمر آثار سلبية أخرى على جسمك. يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى وبعض الأمراض، مثل أنواع معينة من السرطان. ويمكن أن يسبب أيضًا الجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم. إذا كنت تشرب الكثير بانتظام، فأنت أكثر عرضة للمعاناة من حالات صحية طويلة الأمد، مثل أمراض الكبد أو البنكرياس.

تناول الكحول للرجال والنساء

تميل النساء إلى أن تكون أكثر حساسية للآثار السلبية للكحول من الرجال. تظهر الأبحاث أيضًا أن النساء يستقلبن الكحول بشكل مختلف. في المتوسط، تميل النساء إلى أن يكون وزنهن أقل من الرجال ويكون لديهن كمية أقل من الماء في أجسادهن، مما يجعل مستويات تركيز الكحول في الدم ترتفع بشكل أسرع. بناءً على هذه النتائج، إذا كنت امرأة تشرب نفس الكمية التي يشربها الرجل، فسيكون مستوى تركيز الكحول في الدم لديك أعلى. وهذا يعني أن الآثار السلبية للشرب سوف تؤثر على جسمك بشكل أسرع وأكثر خطورة مما لو كنت رجلاً يشرب نفس الكمية. إن شرب كميات أكبر من الكمية الموصى بها بانتظام يمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة، على المدى القصير والطويل. إذا كنت امرأة، فأنت أكثر عرضة للإصابة بآثار سلبية مما لو كنت رجلاً تشرب نفس الكمية. وذلك لأن النساء يستقلبن الكحول بشكل مختلف ولديهن أجساد مختلفة.

خاتمة

الاستهلاك المفرط للكحول له آثار ضارة عديدة على الجسم. يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأنواع معينة من السرطان. كما يمكن أن يسبب مشاكل عصبية، مثل القلق والاكتئاب وزيادة خطر النوبات. إذا كنت تشرب الكثير بانتظام، فإنك تزيد من خطر التعرض لمشاكل صحية كبيرة. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على صحتك العامة ورفاهيتك. إذا كنت امرأة، فأنت أكثر عرضة للإصابة بآثار سلبية من الإفراط في شرب الخمر مقارنة بشرب الرجل نفس الكمية. إذا كنت لا تتبع أسلوب حياة صحي بالفعل، فقد يكون من المغري الاعتماد على الكحول لمساعدتك في إدارة التوتر أو الاسترخاء. ومع ذلك، فإن الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك، لذلك من الأفضل إيجاد طرق أخرى للبقاء في صحة جيدة.