ما هي بعض الأشياء التي يمكن أن تدمر صحتنا؟
نعلم جميعًا أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة ما يكفي من التمارين الرياضية أمران مهمان لصحة جيدة، ولكن قد يكون من الصعب الالتزام بهذه العادات يومًا بعد يوم. تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 40% من البالغين لديهم نوع من عادات نمط الحياة غير الصحية. في مقالاتنا، نستكشف ما يشكل عادة سيئة، واختيارًا سيئًا للنظام الغذائي، وما إلى ذلك، حتى تعرف ما الذي يجب عليك تجنبه.الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية
الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية
هل تعلم أن تناول الكثير من الدهون أو الأطعمة المقلية يعد من أهم أسباب السمنة في العالم؟ ترتبط الدهون المشبعة والدهون المتحولة…
97ضمان حصول الأطفال على تعليم عالي الجودة
ضمان حصول الأطفال على تعليم عالي الجودة
الأبوة والأمومة هي رحلة صعبة ولكنها مجزية. أحد أهم الأدوار التي يجب على الآباء القيام بها هو ضمان حصول أطفالهم…